V sobotu 15.1. 2011 ve 12 hodin přestávám pít ovocné šťávy. Do večera piju pouze ovocný čaj. V 22.30 si jdu lehnout. V noci mě trápí nevolnost, svírání v žaludku, pocit na zvracení. To budou asi ty ovocné čaje. Ráno (16.1.) se budím v 8.30. Začíná pravý půst. Pouze čistá voda.
Váha 73,5 kg Tlak 118/81 Puls 80
Celý den se cítím poměrně dobře. Občasná bolest hlavy způsobená vylučováním škodlivin do krve mi už nevadí. Tělo je trochu zesláblé. Dopoledne absolvuji pěší okruh kolem města (cca 3,5 km) bez potíží. V 15 h jedu autem (řídím 50 km) a zpět, řízení v pohodě. Pořád se snažím dost píst. Pocit hladu se nedostavuje. Je pravda, že v určitých chvílích pociťuji chlad. Je to dáno tím, že tělo vydává veškerou energii na získávání energie z těla. Na zahřívání už nezbývá :-) . Večer klyzma na očištění střev, kam se vylučují škodlivé látky. Následuje horká vana. I kůží se totiž vylučují škodliviny a tělu je třeba všemožně v očistě pomáhat. Ve 22 hodin jdu spát.
Žádné komentáře:
Okomentovat